こんにちは☆
3連休はどうお過ごしですか??

三島は台風の影響で雨です(╥﹏╥)


では最近のマイブームをご紹介♡

チアシードです☆

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でもこのチアシードはあまり、知られていない食品かもしれませんね(¯―¯٥)

簡単にご説明♪

味のないゴマの周りをゼリーがコーティングしているみたいな感じです(笑)

ハーブコーディアルにチアシードを入れるとこんな感じになります☆

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ドリンク、スープなどの飲み物に入れたり、サラダにかけたり、そのまま食べることも出来ます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

食物繊維があり、お腹で膨らむので満腹感もあり、食べ過ぎ防止になります☆

サロンのアフターティーに入れてご提供出来ますので、お気軽にお申し付け下さい☆

一度お試し下さい☆

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藤井寺市のアロマ・リラクゼーションサロンはLARME~ラルム~
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