プライベート

新年会  藤井寺市  LARME~ラルム~

こんにちは☆


ご挨拶が遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします(*^▽^*)

先日、トレーナー検定講座の生徒様と新年会をしてきました(^-^)v


ランチビュッフェを楽しみ、食べる、食べる、しゃべる、しゃべるで、あっと言う間に時間がきてしまった(ToT)


今後も定期的に集まって、近況報告や情報交換をしたいと思っています( 〃▽〃)


次はいつにしようかな?(o^-^o)


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川床☆貴船神社

こんにちは☆

先日のお休みに初めて川床料理を食べてきました(*^▽^*)

ランチなのに、自宅を出たのが早い(ToT)

しかも初めての道で、ナビと喧嘩しながら頑張った(笑)

予約時間より早く着いたので、貴船神社にお参りを☆

もみじ絵馬書いて

水占みくじをして

貴船荘でランチだー(*^▽^*)

私の目線(笑)

水しぶきがかかる近さ♪





いろいろ撮り忘れた川床懐石料理(笑)

美味しかった\(*^-^*)/

お腹いっぱい♪

涼し過ぎて、寒かったけど楽しかった(^^)v

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フットネイル☆

こんにちは☆


少しずつ暖かくなり、ミュールやサンダルを履くことが多くなってきましたね♪


先日、ネイルサロンでフットネイルをしてもらいました(*^▽^*)


今回は赤で☆


と、言うのも友達の新しいネイルが赤で、すごく可愛くてマネしてみました( 〃▽〃)



傷だらけだよ(ToT)


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お見舞い

こんにちは☆

 

皆さま、GWはどうお過ごしですか?

 

私は学生時代の友達と遊ぶ予定でした!

(勝手に遊ぶと決めていた(笑))

 

そろそろ、連絡しようと思っていた矢先、友達から連絡が(*^▽^*)

 

以心伝心だ!すごい!

 

と、喜んでいたら、、、

 

怪我して入院したから、暇だ

 

と、お見舞いの催促連絡(笑)

 

早速、仕事の空き時間にお見舞いに行ってきました(*^^*)

 

オペ直後でまだまだ浮腫や痛みがあるのですが、元気そうで安心しました(*^^*)

 

皆さまも、怪我にはお気をつけ下さいm(__)m

 

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オーガニックよもぎ蒸し3ヵ月続けた結果!!  藤井寺市  オーガニックよもぎ蒸し&アロマトリートメントサロン  LARME~ラルム~

こんにちは☆

今年に入り、週3回、オーガニックよもぎ蒸しを続けた結果!!

私の身体にすごい変化が表れました( 〃▽〃)

まず、☆お肌の乾燥が気にならなくなった

ボディークリームが手離せなかったのですが、気付いたら、乾燥からの痒みも、粉吹きも軽減してました!

☆汗が出やすくなった

2月頃までは後半でやっと大量に汗が出た!と言う感じでしたが、最近では15分程でダラダラと汗が流れてきます

☆トイレが増えた

☆浮腫が減った

☆体重が落ちた

もう嬉しくて仕方ない!

年齢のせいか、中々増えた体重が落ちなかったのですが、3.5キロは余裕で減りました!

これからも定期的に続けて、デトックスしていきます(*^▽^*)

LARME~ラルム~は藤井寺で1番の低価格で通いやすい!

ですが、オーガニックよもぎを使用しています♪

初回  1500円

2回目以降  2000円

10回回数券  18000円

※結果には個人差、回数により異なります

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仕事終わりに  藤井寺市  オーガニックよもぎ蒸し&アロマトリートメントサロン  LARME~ラルム~

こんにちは☆

先日、外部での仕事終わりに蔦谷書店で本を数冊購入(*^▽^*)

今お気に入りの「ゆずシトラスティー」を飲みながら少し休憩☆



ここがサロンから近ければ!と常に思うラルムでした(笑)

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焼肉女子会☆ 藤井寺市 アロマトリートメントサロン LARME~ラルム~

こんにちは☆

先日、近くの焼肉店で女子会をしてきました( 〃▽〃)

一体私は何キロのお肉を食べたのでしょうか……(・_・?)

ロース、カルビ、ステーキなどのお肉の他にも冷麺、スープなどもいっぱい食べたのに、スイーツは別腹♪と、しっかりオーダー(笑)



美味しかった(*^▽^*)

女子会後、サロンで体重を測ったら、すごいことになってました!!(゜ロ゜ノ)ノ
恐るべし私の食欲(笑)

お肉ならいくらでも食べれるので、いつでもお誘い下さい☆お待ちしております(笑)

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アゼリアカルチャーカレッジ池田でのハンドトリートメント検定講座☆

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ガン検診  藤井寺市  アロマトリートメントサロン  LARME~ラルム~

こんにちは☆

もう少しでクリスマスですね(*^▽^*)
皆様はどんなクリスマスを過ごされますか?
私は今年もお仕事です!(笑)

本題のガン検診ですが、皆様は受けてらっしゃいますか?

私は、先日2年ぶりに受けてきました♪

※今回は、乳ガン&子宮ガン検診でした

ナース時代は、働いていた病院で毎年、各種検診を受けていたので、自分自ら連絡をし予約を取るのが面倒だったのですが、自覚症状が現れてからでは遅い場合もあるので、重たいお尻を頑張ってあげました!!

確かし、検診を受けたからと言って、絶対安心出来るわけでも、絶対に病気が見つかるわけでもありません…

ですが、先生に気になることを聞けたり、機械がないとわからない身体の中を確認出来るので、賛否はありますが、私はガン検診をおすすめしています(*^^*)

検診で異常が発見出来て、早期に治療を開始出来た方もたくさんいらっしゃいますからね☆

と言っても、何度受けてもガン検診は緊張しますね(。>д<)

乳ガン検診結果は現状問題なし♪

子宮ガン検診結果は後日郵送♪

これで年内の大きなイベントは終わりました(笑)(*^▽^)/★*☆♪

来年はどんなイベントがあるのかな?

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久しぶりのホットヨガ☆

こんにちは☆

12月に入り日々寒さが増していますが、体調はいかがですか?

私は浮腫と体重増加が気になり、ホットヨガに行ってきました(^^)v

軽く汗をかく程度でしたが、浮腫はすっきり(*^▽^)/★*☆♪

やっぱり、身体を動かさないといけませんね(>_<)



レンタル用のヨガマット☆



ハンモックヨガ用のハンモックが天井付近に吊るされてる☆

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ホットヨガ始めました(笑)藤井寺市 アロマトリートメントサロン LARME〜ラルム〜

こんにちは☆

冷やし中華始めました的なタイトルで、スタートする今回のブログ(笑)
しかも最近、プライベートネタが多いですが、本日もです♪

前々から気になっていた、やっとホットヨガに通い出しました(*^^)v

ヨガも初めてで、あんなポーズ絶対無理!とか思っていたのですが、初心者クラスは動きや形より、呼吸法や姿勢に重点的で、細かく教えてもらえるので、楽しくやってます(♡˙︶˙♡)

汗の量もすごい(¯―¯٥)
昔に比べれば汗が出やすくなっていたのですが、そんなの比にならない量でした(笑)

ただ、翌日の筋肉痛がひどい(╥﹏╥)
やっぱり運動不足なんですね……わかってますよ、わかってるんですけどね。゚(゚´Д`゚)゚。

あと、自分だけの時間と言うのが、いいですよね♡
一緒に受ける人は何人かいるのですが、他の人を気にすることなく、自分自身と向き合うので、有意義な時間です☆

ハマる意味がわかりました(笑)

でも、やっぱり一人で通うのは寂しいですけどね(¯―¯٥)



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